私らしいワークライフバランス！女性起業アドバイザー 松林 由紀子です。
今、コロナウィルス感染の影響を受け、子供さんの臨時休校、思いがけない仕事のスケジュールのキャンセルなど色々と戸惑う事、心配な事が多い毎日をお過ごしではないでしょうか。
そんな中、今色々と皆さん色んな視点で情報を発信されていて、私たち自身もこれまで以上にその情報に触れる機会も多くなってきてるのではないでしょうか？
今日は、ビジネスのお話と共に、私の一番大事にしている視点、「幸せなワークライフバランス」ということについてお話をしたいと思います。
是非、お子さんをお持ちの方は読んで欲しいなと思います。
親と子供の心身を守るためにはどうしたらよいか
家族ともに外にも出れず、親の方は収入の不安、ストレスは溜まるばかり。
子供たちと四六時中一緒に過ごすご家庭も増えています。
子供は可愛い。。。でもずっと一緒で叱ってばっかり！もっと優しくなりたいのにイライラしてばっかり。。。
実はそんな悩みを抱えていらっしゃる方は多いんです。
当たり前すぎる事ですが、心身の健康に欠かせないのは「運動」「バランスのよい食事」「質のいい睡眠」です。
そんな事、言われなくてもわかってるわよ！と思われる方も多いと思うんですが、実はその一つ一つの知識、可能にするためのスキルを持ち合わせていないママも多かったりするのではないかなと思います。
今日は、その中でも私が大切にしている「食事」についてピックアップしたいと思います。
「給食」に頼っていたから3食の親の負担は大きい！？
実は、この「食事」という事に対し、それぞれの考え方も大きく異なってきています。
これまでは、お子さんの嫌いなものも給食で出されると、学校ではいやいやながらも食べてくれていたし、多少家のご飯が偏りがちでも、「給食があるから大丈夫！」という何となくな安心があったり（笑）
しかし、こんなに長く、この給食がない状態が続いていくと、それぞれの家庭によってお子さんの栄養バランスをきちんと保たれているか否かかなり疑問になります。
でも、これをとても問題だなと思っている人はまだ良くて、お昼はカップラーメン、冷凍食品が当たり前になっているママも多いのが現状のようです。
確かに、私も2児の母。この給食がない事の負担はかなり大きいですが、「ワークライフバランス」という事でのこの「食事」への意識は自分にとっても家族にとってもかなり関わりの深い部分だと思いませんか？
あなたが目指す生活スタイルがお客様が目指す憧れになっている！？
色々なご相談を受ける機会もありますが、実にその大半がこの大変な時期、どうやってオンラインを導入したらよいか、お客様を食い止める事が出来るか etc
もちろん、切羽詰まっているんだもの！緊急性の高いここに対しての取り組みはぼーっと時が過ぎるのを待っている人よりは何百倍も素晴らしい！と思います。
しかし、この時期だからこそあなたの生活スタイル・発信しているものが「共感を得る人なのか」「こんな風になりたいと思う憧れなのか」見られている事を大切にして欲しいのですね。
だからこそ、考えることは山ほどあるけれど、大切なお子さんのストレス対策や心身の健康として「食事」などについても今一度見直す事、本当のワークライフバランスってどんなことだろうって家族の事を含め考れていく時期なんじゃないかなって思います。
今だからこそ、あなたのスキル売りから脱出しましょう！
この時期、みなさんどう過ごしていけばよいのか。不安は尽きないと思いますが、お子さんをお持ちのフリーインストラクターさん、起業してまもない方、セラピストさんなどみんな同じ悩みを抱えています。
だからこそ！あなたは何をこれから売るのか。。。
これを考える機会にしていただけたらと思います。
ちなみに私自身も「私らしいワークライフバランス」について子供たちが一日中いる生活の中で今、明確に見えてきた部分が沢山あります。
なので今日は「ヨガ屋さん」という枠を脱出し、元々学んで来た「食育アドバイザー」としてと、いち母親としての意見を交えたヨガのスキルとは少し離れた自分の新たな視点での事業を考えています。
こんな家族の幸せを共に考えられる仲間、起業家さんが増えればいいなと思っています。
個人のZoomでのご相談も今だけ枠を増やし、行っています。子育てと仕事の両立、今日の食事の事などなど、気軽にご相談ください。またこちらからお申込された方には「ワークライフバランスがうまくいっている人がやっている５つのこと」レポートも無料で差し上げます。ご相談はこちらまで
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